Über uns
E-Pulse
unsere passion ist das ziel deine gewünschte vitalität, gesundheit und traumfigur erreichen zu können. für diesen hohen anspruch geht e-pulse mit modernster technik einen neuen und aussergewöhnlich zukunftsweisenden weg. deine hochqualifizierten e-pulse personalcoaches bringen dich in deinem e-pulse studio ganz individuell in einem 20 minuten workout, ein bis zweimal pro woche, in form.
dein e-pulse training umfasst ein 20 minuten workout in welchem bis zu 90% deiner muskulatur gleichzeitig und unter anleitung deines e-pulse personalcoaches trainiert werden.
Was ist dein Ziel?
Muskelaufbau
Ein gelenkschonendes Training
adieu Rückenschmerzen
Kalorienverbrauch
Bye bye cellulite
in form bleiben
Konditionsteigern
Wie funktioniert EMS Training?
Das elektrische Muskelstimulationstraining nutzt das Nervensystem des Körpers und aktiviert das Muskelgewebe durch elektrische Ströme. Diese nieder- oder mittelfrequenten Impulse sind bei richtiger Anwendung völlig ungefährlich. Ziel ist es, den Muskel in einen Zustand der totalen Kontraktion zu bringen. Der wesentliche Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden besteht darin, dass durch die Elektrostimulation mehr Muskelfasern während des Trainings aktiviert werden können. Kurz gesagt, mehr Muskelfaser werden beansprucht. Die Intensität dieses Effekts kann durch die Regulierung des elektrischen Stroms selbst und der durchgeführten Übungen gesteuert werden.
Ganzkörper EMS-Training rekrutiert alle großen Muskelgruppen des Körpers und aktiviert noch tiefer liegende Muskelgewebe, die mit traditionellen Trainingsmethoden, insbesondere für Anfänger, typischerweise schwer zu erreichen sind. EMS ist hochwirksam. Studien haben dass es fast 20-mal intensiver ist als herkömmliche Krafttrainingsmethoden wie beispielsweise hochintensives Krafttraining.
Kontradiktionen
- Schwangerschaft
- Epilepsie
- Herzschrittmacher/Stent
- Kürzlich vorgenommene Operationen
- Arterielle Durchblutungsstörungen
- Tumore/Krebs
- Beeinflussung von Alkohol und Drogen
- Sonnenbrand